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<\/p>\nEl trabajo remoto ha desdibujado las l\u00edneas entre el trabajo y la vida personal. Ahora m\u00e1s que nunca, los propietarios de peque\u00f1as empresas deben abordar c\u00f3mo son los l\u00edmites saludables para ellos, ya sea cerrar temprano el d\u00eda, tomarse un d\u00eda libre por salud mental o decir \u201cno\u201d a un colega, cliente o amigo de vez en cuando. a menudo. Si no hace esto, podr\u00eda correr el riesgo de perderse de vista a s\u00ed mismo, a sus propios objetivos o, peor a\u00fan, a plantear problemas de salud.<\/p>\n
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Los l\u00edmites saludables son fundamentales para su felicidad y bienestar. Si no te cuidas a ti mismo (mente, cuerpo y alma), \u00bfc\u00f3mo esperas cuidar de tu negocio? Un paso m\u00e1s all\u00e1, \u00bfc\u00f3mo sabr\u00edan sus clientes que pueden confiar en que usted puede asumir su trabajo?<\/p>\n
Como aut\u00f3nomos, empresarios individuales y propietarios de peque\u00f1as empresas, su capacidad mental, capacidad intelectual y concentraci\u00f3n total<\/a>\u00a0proviene de su capacidad para descansar y recargar energ\u00edas para el d\u00eda siguiente. Eso y por supuesto, saber qu\u00e9 trabajar para priorizar<\/a>!<\/p>\n Los l\u00edmites saludables solo pueden existir si los defines y trabajas consistentemente para cumplir con todo lo que est\u00e9 dentro de esos l\u00edmites.<\/p>\n \u00bfNo est\u00e1s seguro por d\u00f3nde empezar? Comience probando estos consejos:<\/p>\n \u00bfTrabaja estrictamente entre las 8:30 am y las 5:30 pm todos los d\u00edas? En ese caso, haz ese espect\u00e1culo en tu Slack<\/a> usando el modo No molestar (DND), el correo electr\u00f3nico y cualquier otro canal de comunicaci\u00f3n que utilice. A menos que sea un problema absolutamente urgente y apremiante del cliente, no deber\u00eda haber ninguna raz\u00f3n para levantar ese tel\u00e9fono. Va en contra de sus l\u00edmites predefinidos.<\/p>\n Consejo:<\/strong> Slack tambi\u00e9n tiene una funci\u00f3n de programaci\u00f3n de notificaciones para brindarte control total sobre las horas en las que recibir\u00e1s notificaciones. Es un truco \u00fatil que puede generar grandes dividendos para tus l\u00edmites saludables.<\/p>\n \u00bfTomas descansos? El T\u00e9cnica Pomodoro<\/a> Es una t\u00e9cnica de productividad que utilizan millones de personas que trabajan en un intervalo de trabajo de 25 minutos. Programar un tiempo para el almuerzo (lejos de la computadora) es clave para definir l\u00edmites saludables. Piense en un descanso como un momento r\u00e1pido para "refrescar" su mente. Los descansos para el almuerzo de una hora son una obviedad, \u00a1pero tambi\u00e9n lo es uno de cinco minutos para preparar una taza fresca de matcha!<\/p>\n Como propietario de una peque\u00f1a empresa, no se preocupa por los d\u00edas de enfermedad o vacaciones como otros empleados. Lo mejor de trabajar en tu propio oficio es la capacidad de trabajar en tus propios t\u00e9rminos y horarios.<\/p>\n Sin embargo, el miedo a perderse algo (FOMO) es real. A veces, puede parecer que siempre hay una siguiente tarea que hacer despu\u00e9s de completar un gran proyecto. Pero, en realidad, esa tarea puede esperar. Replant\u00e9elo de esta manera: en realidad es el placer de perderse algo (JOMO). Disfrute de la sensaci\u00f3n de finalizar el d\u00eda para concentrarse en lo que le trae alegr\u00eda.<\/p>\n Si trabaj\u00f3 duro para construir su negocio desde cero, no tema tomarse d\u00edas libres. \u00a1Te lo has ganado! T\u00f3mese un d\u00eda de salud mental, t\u00f3mese unas mini vacaciones con los ni\u00f1os o pase un d\u00eda relaj\u00e1ndose en un patio. Te sorprender\u00e1 la claridad que puede aportar a tu trabajo al d\u00eda siguiente.<\/p>\n \u00bfHaces la tarea, la aplazas o la delegas? Seg\u00fan David Allen Resolviendo las cosas<\/a>, si una tarea tarda 2 minutos en completarse, hazla.<\/p>\n Pero otra gran parte de esto es identificar tareas para las que no eres el mejor candidato. Si no eres t\u00fa, entonces deber\u00edas delegarlo (d\u00e1rselo a otra persona que sea m\u00e1s adecuada para la tarea) o posponerlo (gu\u00e1rdalo para m\u00e1s adelante en tu calendario o como referencia). Si tiene un equipo interno de contratistas disponible, averig\u00fce qu\u00e9 puede delegarles en lugar de ahorrar tiempo en su d\u00eda para otras cosas.<\/p>\n Delegar otros aspectos de su negocio, como la contabilidad (y la facturaci\u00f3n) tambi\u00e9n puede ser extremadamente \u00fatil para ayudarlo a establecer l\u00edmites saludables durante el trabajo remoto. Al adoptar un software de contabilidad por partida doble, puede acelerar la cantidad de tiempo que normalmente necesitar\u00eda dedicar a cosas como facturaci\u00f3n, gastos y contabilidad.<\/p>\n El objetivo general de delegar tareas es permitirle reorientar su tiempo y energ\u00eda en las tareas que s\u00f3lo usted deber\u00eda realizar, aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n Trabajar de forma remota definitivamente tiene sus ventajas y desventajas. Trabajo remoto<\/a> hace que sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil acumular horas extras y comprometerse demasiado en tareas que de otro modo no se habr\u00eda comprometido a realizar en la oficina o en una situaci\u00f3n prepand\u00e9mica. La l\u00ednea entre el trabajo y el juego se difumina dr\u00e1sticamente y puede resultar dif\u00edcil decir no al trabajo extra. Por eso es tan importante definir, establecer y respetar l\u00edmites laborales saludables para tener el control, especialmente a medida que crece y sostiene su negocio.<\/p>\n3 consejos para empezar a establecer l\u00edmites saludables de forma remota<\/h2>\n
Consejo 1: define tus l\u00edmites<\/h3>\n
Consejo 2: t\u00f3mate descansos con frecuencia, si puedes<\/h3>\n
Consejo 3: ignora el FOMO<\/h3>\n
Consejo 4: mira lo que puedes delegar<\/h3>\n
Vuelve a tener el control hoy<\/h2>\n
\u00bfInteresado en una contabilidad verdaderamente peque\u00f1a?<\/h3>\n